オンラインレッスン
産前産後の骨盤ケア、生理痛やPMS・尿漏れのお悩みにも
ご自宅にいながら、妊娠中から産後の心身を整えることができます。産後しばらく経っている方の生理痛やPMS・尿漏れのお悩みも、緩和できる部分があるはずです。オンラインでも少人数制にしていますので、画面越しにポーズチェックと口頭での修正を致します。
暑い時期や寒い時期、もしくは遠方の方など、是非ご利用ください！
【開催日時】
隔週水曜 13:30～14:30
【対象】
妊娠16週以降の妊婦さん
産後2ヶ月以降のママさん
生理痛やPMS、尿漏れなどに悩む上記以外の女性
【参加方法】
zoomを利用します。接続に不安のある方は、事前に接続テストを行うこともできます。
《お客様の声》
〇初めてのオンラインでしたが実際にスタジオで受けているのと変わらないくらいわかりやすかったです！（産後4か月）
〇丁寧に教えてくださるので、ヨガ初心者でしたが安心して受けられました！もっと早く受けていれば良かったです。（産後1年）
〇ちょっと頑張る感じのポーズとゆったりしたポーズや動きのバランスがすごく良かったです！（妊娠8か月）
〇受ける側は音声オフにしてもらえるので、子どもが声を出しても気にせず参加できるので助かります♪（産後7か月）